使用指南
玩法
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報名
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憑換領劵可於指定日期到各甜品店換領甜品及享有購買甜品優惠
做運動
於報名後連續7日做運動 (任何時間、任何地點、任何運動)
每次消耗200卡路里 (例如跑步30分鐘、瑜伽90分鐘、步行60分鐘、踩單車60分鐘)
以下圖片只供參考
如想自行計算卡路里，可參考網頁[按此]
記錄做運動
可使用任何運動 app : 開始做運動時開啟運動 app，做完運動後停止 app 的記錄及存檔，app 檔案會顯示做了什麼運動、做了幾多分鐘及消耗幾多卡路里
一般運動 apps (例如)：
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包含多種運動: Apple Health, Google Fit, Huawei Health, Samsung Health, 小米運動, adidas Training by Runtastic
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跑步／步行／行山：Garmin, Polar, Suunto, Coros, Fitbit, Nike Run Club, May My Run, Map My Walk, Runkeeper, Endomondo
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踩單車：Garmin, Map My Ride, Endomondo
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瑜伽：Daily Yoga
上載記錄
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填寫上載記錄表格，包括上載做運動的相片及消耗了幾多卡路里
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只需上載一次，包括7日的記錄
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填寫今次做了什麼運動及消耗幾多卡路里做了幾多分鐘
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上載一張做運動的記錄／相片 (做運動記錄可以透過運動 app 截圖)
然後遞交表格。成功上載後，會收到確認電郵。如收不到，請電郵 與我們聯絡 -
完成上載後，大會會於7日內通知有關領取獎牌、甜品換領劵及紀念品安排
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註:
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參加者需要於連續7日完成每日消耗200卡路里的挑戰 (由成功報名起計) 並成功上載記錄，方可獲得獎牌及紀念品。報名前的記錄或活動日期後的記錄並不計算在內
規則
今次以虛擬形式進行，上載運動記錄都是信任機制，希望鼓勵大家完成活動目標，keep fit 之餘又可以保持身體健康，做運動最終得益都是大家吖，一齊做吧！
領取獎牌、甜品換領劵及紀念品
大會會以電郵通知參加者有關領取日期 (於收到參加者完成上載記錄後的7日內)。
參加者收到大會領取通知，可於指定領取日期內到指定地點領取。領取時請出示領取電郵 (可自取或由朋友代領)。如過了指定日期仍未領取，將不會再作領取安排，獎牌及紀念品亦不會再發放。
領取甜品
可憑甜品換領劵到指定甜品店換領甜品，以及享有指定甜品折扣優惠，甜品店包括:
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Natural Chiffon (各店)
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Patisserie Tony Wong (各店)
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心事塵茶食亭 (各店)